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从他每天工作17-18小时可以看得出张艺谋要比一般人都要勤奋,我们都说勤奋的人是不会饿着的,在节目中她还表示自己是一个很有正能量的人,大家都知道张萌原来是一个演员,娱乐圈许多艺人对于工作都会非常认真的,网友直呼也太拼了艺人一天睡三小时觉是真的吗张艺谋每天只睡3小时吃一顿饭,这让很多人都讨厌不起来,网友直呼也太拼了近日张萌在上节目的时候自曝说自己每天只睡三个小时。

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张艺谋每天只睡3小时吃一顿饭，他如今的身体状况如何

张艺谋每天只睡3小时吃一顿饭，已经70岁的他现如今身体还是很硬朗的。

张艺谋，他是一位著名的导演，我相信像我们这些80、90后，甚至是整个年龄段的人都喜欢他的电影，他对中国电影事业的贡献是让人称赞的，是导演界的领军人物，他的作品有我们耳熟能详的《红高粱》、《金陵十三钗》等，近几十年来看，他平均每一年都导演一部作品出来，一部优秀的作品，是需要导演花费无限的精力在里面的；所以，他的电影获得无数奖项。当然，曾经得他因为婚姻还招受过质疑，第二段婚姻他娶了一位小自己31岁的老婆陈婷，但从这20年来看，他们生活得非常幸福恩爱。我们来看他的另一个令人惊叹的举动，就是自律和勤奋精神。

张艺谋自称，每天4点半起床，至少坚持5公里的运动，也就是基本是跑步一小时，晴天就外出锻炼，雨天就自己在家里锻炼，每天坚持工作17-18个小时，基本睁开眼睛就是工作，除了工作就是锻炼，没有自己的娱乐时间，不抽烟不喝酒不吃晚餐，每天只吃一顿饭，他的睡3个小时、锻炼、吃一顿饭可以体现他的自律，他在消耗身体的同时也在给身体补充能量和热量，所以他的身体会一日既往的好，而自律的人是终究不会失败的，他们能认准一个目标就一直往前走。从他每天工作17-18小时可以看得出张艺谋要比一般人都要勤奋，我们都说勤奋的人是不会饿着的。所以他的人生会一直处于开挂中。

当然，张艺谋导演这样的生活方式不是提倡大家去跟风学习，每个人都有自己的一套规律作息方式，结合自己的身体状况去努力，我们需要学习是的他身上的那股韧劲和自律的精神。

张萌自曝每天睡三个小时，凌晨三点还在回消息，网友直呼也太拼了

近日张萌在上节目的时候自曝说自己每天只睡三个小时，就是凌晨四点到六点之前，工作人员凌晨3点发信息给她还在回复消息。

在节目中她还表示自己是一个很有正能量的人，因为做了制片人后自己的手机每天都是24小时不关机的，因为事情真的太多了，连工作人员都了解她什么时候休息。
所以在凌晨的时候有人在凌晨两点多加她的联系方式，她也会很及时回复，因为那时候她还没有休息。
网友直呼萌姐也太拼了，每天只睡三个小时，正常人大家每天都要保持8到6个小时，这样才能让自己的身体有一个很好的状态。
因为工作熬夜的话那也是没有办法的事情，但是每天只睡3个小时，对于很多人来说都是不能接受的。
大家都知道张萌原来是一个演员，结婚之后就开始转型当制片人了，可以看得出来她每天的行程都安排得很满，自从参加了《乘风破浪的姐姐》她的热度一直都挺高的，经常在各种类型的节目中看到她。
之前她还自曝说在参加《乘风破浪的姐姐》的时候，她跟黄圣依分到了一个房间，后来黄圣依就悄悄的打电话给孟佳说，想要跟她换一个房间。
在节目中大家都只看到了她很要强的一面，之前她上节目的时候就说过，在节目中可以认识到很多女演员，作为制片人来说是非常有益的。
那时候大家都说别人都是来参加节目成团的，萌姐是来选演员的，这种老板娘的派头确实挺足的，因为别的女演员都在想着进组面试争取角色去演，而张萌则是自家公司出品的剧，有些不讨喜的角色，没有人愿意演的话，她就选择自己上。
一边做制片人选演员，必要的时候还要自己演，她确实是很有女强人的范，现在的她看起来确实很会交际，而且在节目中也还挺有梗的。
虽然有的时候大家都说她有点话痨，但是看久了就觉得她的求生欲望真的很强，每次只要说错话，还是做错了什么事情，她都会第一时间发文道歉，还诚恳的认错。
这让很多人都讨厌不起来，因为她就是给人一种很真诚的感觉，试问一个这么有能力的女人，她做事情还这般有行动力，谁不喜欢呢？
很多人都说她能够拥有现在这些，都是因为她嫁了一个好老公，但是要知道一个有没有能力是可以看得出来的，聪明的女人是会让大家看到她身上的闪光点。
有些人虽然嫁得很好，但是最终都成为了男人附属品，但是像张萌她就活成了女人最想成为的样子，她现在的资源确实比很多人要好，而且总给人一种积极向上正能量，这就是她身上发光发亮的地方。
最后还是祝福张萌越来越好吧，女孩子还是要对自己好一点，工作很重要，身体更重要，还是要祝福休息时间才好！

艺人一天睡三小时觉是真的吗

艺人的高片酬一直以来都是大家热议的话题，不过艺人们本人却坦言这份工作非常辛苦，那么艺人一天睡三个小时是真的吗？

其实这是真的，当然并非每一位艺人都是这样的状态，凭借电视剧《红高粱》而走进大家视线的实力派演员朱亚文就曾在综艺节目上坦言自己年轻时，为了拍戏两天都没有睡觉。大多数演员可能都经历过熬夜拍戏的状况，导演为了赶工期，有时候也会熬夜拍摄，所以艺人一天睡三个小时是非常普遍的，其实不论是艺人还是其他行业都会存在这样的现象。

有些戏就是需要在深夜拍摄，别看明星们平日在大荧幕上光鲜亮丽，但是他们同样要听导演的话，许多敬职敬业的演员都会熬夜拍戏。为了能够让角色更加的鲜明，演员们都非常认真，演员这份工作的确非常辛苦，而这样的辛苦很多观众可能没办法看到，他们只看到了艺人们在万众瞩目的一面，所以也会存在很多人抨击艺人，对于艺人我们同样需要敬重，娱乐圈许多艺人对于工作都会非常认真的，他们中不少一天可能都睡不够三个小时。

而他们这样做无非就是为了能够给观众带来了更加经典的角色，而新生代歌手华晨宇有一次为了录制一档音乐节目甚至一天都没有睡觉，这样的敬业精神确实让人赞叹。艺人有时候的确会日夜颠倒，这是工作性质所决定的，因此艺人一天睡三个小时是存在的，当然并非每个艺人都会如此的兢兢业业，对于自己有要求的艺人才会如此严格。