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成功打捞黑匣子的消息传到蔡部长和外交部的耳朵中，大家都对救援对的表现非常满意。一诺和丁超打捞完黑匣子后又开始打捞尸体，由于长时间的海底作业加之恐惧的心理，丁超开始出现了幻觉，觉得有一条红颜的鲨鱼向自己袭来。钟队发现丁超的异样后通知了一诺过去看看，指挥丁超慢慢的向上浮。一诺游过去将丁超紧紧抱住，丁超把一诺当做鲨鱼向一诺一拳挥了过去，钟队赶紧让其他的救援队员下去帮忙。在大家的帮助下，一诺和丁超回到了海面上，钟队赶紧让人将他们送进了减压舱。

丁超醒来后，队友告诉他一诺为了救他被他打伤了。丁超问他们是否看见那头鲨鱼了，大家都为了安慰他敷衍他说看到了，这让丁超很是郁闷。一诺醒来林越守在他的身边，一诺问林越在心理学上如何看待幻觉的，林越告诉他这时因为人心里的恐惧而折射出来影像，让人真实的觉得发生在自己身上。林越问一诺是不是产生了幻觉，一诺坚决不承认。

丁超对于自己产生幻觉的事情耿耿于怀，队友告诉他当时是因为呕吐堵住了呼吸道而产生了幻觉。丁超因为幻觉的事情哭泣，一诺告诉他自己也看见那条鲨鱼了。老曾为一诺等人接风，丁超始终认为一诺说自己看见鲨鱼只是安慰他的。一诺告诉他，救援工作是救人，但是救人的时候先要救自己。丁超说自己以前在学校非常的优秀，一直看不起这些不是专业出身的救援人员，但是现在他才知道他们有多了不起，才知道救援的最后一课应该是学会救自己。

毫不意外的，一诺和丁超在接下来的训练处状况频出，这下丁超相信了一诺也产生了幻觉。丁超和一诺商量着如何才能克服两人心里的恐惧，钟队叫他们去接待贵宾。蔡部长带着劳德尔的夫人一起来到救援中心，对于他们成功打捞黑匣子给予了高度的评价。劳德尔的夫人很感激救援队将劳德尔从黑暗的海底带回到他们身边，一诺将在海底发现的二战时候南翔丸的一顶帽子送给了她，夫人说莱德尔此次来华就是为了搜集南翔丸的资料，一诺趁机将子航收集的南翔丸的资料分享给她。

萱萱将林越叫到了婚纱店，希望能说服她接受一诺，但林越倔强的认为一诺应该和萱萱在一起。一诺被叶妈妈拉着去看新房，回家后发现林越也在，萱萱赶紧给两人创造机会。一诺送林越回去的路上，林越接到孔祥海的电话，一诺打破两人之间的尴尬调侃起来。林越问一诺是否产生了幻觉，一诺坚称自己很好。一诺看着林越的房间灯光亮起，久久地坐在车里不愿离开，他不知道的是，林越也躲在窗帘后静静地看着他。

一诺的情况越来越严重，林越告诉他需要进行心理治疗。一诺气急败坏要林越给他机会让自己康复，实在不行自己再来找她，林越对此相当无语。救援中心找来林越，专门开会讨论救援队员的心理问题。林越建议建立心理干预机制，杜伟成提出心理评估和心理干预辅导同时进行，林越爽快地答应了。

钟队找到一诺和丁超，让林越帮忙检查一下两人的心里健康，一诺嬉皮笑脸的不愿去，钟队只好先把丁超逮了过去。丁超将自己的情况告诉了林越，很担心自己患上了心理疾病。林越给了他两个礼拜的假，在此期间不准回基地。