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看着维可特做的美食，徒弟们迫不及待吃了起来，K姐脑海中却浮现出了小时候老师威胁她再吃零食就叫父母的情景，她烦躁地把车钥匙还给维可特让他马上走，维可特生气没人能拒绝自己做的菜，为何K姐却一口不吃，K姐解释她从小就不爱吃东西，维可特不提车了，坚信下次见面K姐一定没理由拒绝他。

班前会上，江千帆让小帕说出管理优化建议后称赞他是昱轩的脊梁，大麦和每一个人都是，他们都是昱轩至关重要不可替代的一份子，大麦既然第一个意识到这一点就说明做好了承担重任的准备，等这家店拿到在米其林三星后，他和伊丽丝即将投入到第三家分店的筹备工作，那时候大麦就要承担起后厨的重任，大麦激动得眼泛泪花，和大家一起鼓掌加油。

宋意然到家里找可颂明天一起回乌镇，可颂让他转达父母不回去了。她问起宋意然向楚婷求婚的事，得知他们已分手有些惋惜。宋意然约可颂一起出去吃饭，可颂婉拒要争分夺秒进厨房练习。宋意然清楚可颂把对自己的感情已经放下了，坦言过去的自己不值得现在的可颂去喜欢，他觉得可颂变漂亮了，在厨房里专注的样子很迷人，决定提升自己，看能否让现在的可颂再次喜欢上自己。宋意然走后，可颂没想到有一天他们的关系会走到现在，她放下了宋意然，而他自己却拿起来了。

鲍里斯委托公众号编辑老白约大麦出来见面，他愿出高价买江千帆失去味觉的证据，大麦不愿做叛徒，鲍里斯指出他让老白帮自己写文章就是因为没有安全感怕被江千帆排挤。大麦反驳江千帆开了新店后自己就是昱轩的行政主厨，鲍里斯笑他天真，说江千帆会从伦敦调人过来，他很难信任别人，除非那人手里有江的秘密，帮了自己后即使江千帆不用他，凭他的人脉也可以帮大麦跳槽到更好的餐厅。大麦觉得江千帆的味觉没有问题，鲍里斯提醒他想想和牛西奥冷虾的事。

江千帆送伊丽丝回家，到门口后，她提出让江千帆送自己进去，江千帆正要背她，伊丽丝改口说有他的态度已经足够，但一切都回不去了。回到家里，伊丽丝给谢俊彬发了信息。

次日在车上，江千帆让林可颂打开送她的礼物，可颂拆开一看竟是部不能上网的键盘手机和卡，江千帆告诉她上网对厨艺没帮助，她以后只能联系自己和父母，可颂笑这太智障了。

江千帆带林可颂到海边，敖船长夸奖她这次切的生鱼片很不错，之后二人到蔬菜基地，江千帆感慨自己永远不知道可颂说的哪句话会把他气得半死，哪句话又让自己笑得活过来，他知道自己的执拗对别人是种压力，但可颂张牙舞爪的吵闹久了他也就习惯了。可颂也有感而发之前总想迎合宋意然，从来没做过真正的自己，现在她放下宋意然心里不难过反而松了口气，也许本来就没有自己想像的那么喜欢他。可颂憨憨地问江千帆自己是不是很坏？江千帆突然抱着她，二人闹作一团。

布鲁来找鲍里斯，问他是不是想让小羽得第一，如果自己退出，少一个竞争对手，不要再逼小羽了，鲍里斯说没有把他当作对手，布鲁并不生气，他同情鲍里斯是个心里拧巴没有朋友的人，总在感慨世上为何有个江千帆，却可惜自己不是他。布鲁的话戳到了鲍里斯的痛处，他一气之下轰走了布鲁。

布鲁担心鲍里斯把小羽毁灭了，黄石告诉他小羽只有摔了跟着才会知错，舍不得摔跟头就学不会走路，布鲁怕小羽受挫折会更偏激，但他确定即使如此，他依然喜欢，只希望她能变好。

维可特又拿来自己做的美食，扬言K姐绝挑不出一点毛病，但K姐依然不吃一口，直接让他拿车走人。维可特急得直跳脚，K姐欣赏他对厨艺的执着和坚持，也承认他有能力和天赋，但认为花太多时间在好吃上就是好吃懒做，二人正在僵持，徒弟们来了后把维可特轰走了。

李彦接到电话，听说妈妈烫了，他急得流了泪，央求对方帮自己照顾妈妈。

可颂收到妈妈从乌镇寄的特产，爸爸特意打电话让江千帆评价自己做的红烧蘑菇怎么样，江千帆称赞味道极好，爸爸让他有时间尝下以后做给可颂吃，江千帆突然脸色一变独自出去，可颂知道又不知是哪句话戳到了他痛处，叹道简直防不胜防。